みんなで声を合わせる時間は、不思議と心まで揃ってきます。地域のサークルやお寺の歌の会など、参加の仕方をご紹介します。
楽譜が読めなくても、すぐに音が出るのがハーモニカのいいところ。胸を使う深い呼吸にもなる、手のひらの楽器のお話です。
一緒に暮らすなら、お互いに無理のない距離感が大切です。寝場所、ごはん、声のかけ方…ねこ目線のちいさな心がけをまとめました。
すいすい泳ぐ姿を眺めるだけで、心がやわらぎます。手間も少なく、室内でも玄関先でも楽しめる、メダカとの暮らしのお話です。
神社やお寺をまわって、一冊ずつ集まっていく御朱印。記念にも、心の旅日記にもなる、御朱印帳の楽しみ方をお話しします。
上手でなくていい、ただ伝えたいから書く。それが絵手紙のいいところです。葉書一枚で始められる、心を運ぶ手仕事をご紹介します。
筆をとって一文字ずつ写すうちに、不思議と心が静まっていきます。むずかしく考えず、はじめてみたい方への入り口のお話です。
久しぶりに筆をとってみませんか。にじむ色と紙のあいだに、思いがけないやさしさが生まれます。手元から始める絵の楽しみです。
お孫さんに教わって、写真や短い文章を発信してみる。同じ趣味の方とつながる楽しさは、暮らしを少し広げてくれます。
上手に撮ろうとしなくてだいじょうぶ。庭の花、窓の空、湯のみのお茶。一枚ずつ残すと、季節の移ろいが見えてきます。
俳優さんでも落語家さんでも、力士でも歌手でも。心を寄せる誰かがいるだけで、毎日に小さなはりが生まれます。
上手下手ではなく、声を出すこと自体が体にとてもよい時間です。歌いたくなる懐かしの一曲を選んでみませんか。
編み針を動かす時間は、手の運動にも心の整理にもなります。久しぶりに始める方への、やさしい再入門をご紹介します。
むずかしい句を作らなくても、十七音に景色をのせるだけで楽しめます。今日見た空、聞こえた音を一句に。
孫やひ孫と一緒に楽しめる、夏らしい折り紙。金魚やうちわなど、手元で涼を感じる作品をご紹介します。
テレビとは違う、声だけのあたたかさ。家事をしながら、寝る前のひとときに楽しめる番組の選び方です。
外出がおっくうな雨の日こそ、本との時間が深まります。最近の図書館の使い方と、おすすめのジャンルをご紹介します。
いつもの散歩道で、一日一枚だけ写真を撮ってみる。続けるうちに気づく、季節の小さな変化をお話しします。
ベランダや玄関先で、小さく始める野菜づくり。初夏に植えたい、育てやすい三つの野菜をご紹介します。