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解除する ×食材をうまく使い切れない日もありますね。お肉や野菜をひと手間かけて冷凍するだけで、平日の台所がぐっと楽になります。今日から試せる、無理のない冷凍のコツを集めました。
毎日の「今日なに食べよう」が、紙一枚あるだけでぐっと軽くなります。買い物の手間も減らせる、ゆるい献立メモのすすめです。
暑い日のお昼ごはんといえば、母が作ってくれた冷やしうどん。シンプルだからこそ、再現してみたい一杯です。
暑い日に台所に立つのはひと苦労です。電子レンジや火を使わずに、手軽に栄養もとれる組み合わせを集めました。
食欲が落ちると元気も出にくいもの。さっぱりしながら栄養もとれる、夏の定番おかずをご紹介します。