「お薬」で絞り込み中
普段の薬、念のための常備薬、保険証のコピー。旅先で慌てないために、出発前にひととおり確かめておきたいことをまとめました。
一日の疲れをほどくお湯のひととき。温度、時間、入る前のひと工夫で、体への負担をやさしく減らせます。
いつもの先生に加えて、歯医者さんや眼科の「もう一人のかかりつけ」を持つと、暮らしの安心がぐっと広がります。
旅先や急な体調不良のとき、お薬手帳が頼りになります。書き方・持ち歩き方のコツをまとめました。