健康診断、結果票の「気になる印」と上手につきあう

毎年か二年に一度、市町村や職場から届く健康診断の結果票。封を開けると、思わず「あ」と声が出てしまうような小さな印がついていることがあります。「要再検査」「要精密検査」「要観察」――どれも見慣れない言葉に、胸がざわつくことがありますね。けれど、ひとつひとつの印は、決してすぐに恐ろしい知らせを伝えるためのものではありません。今日は、結果票とのつきあい方をやさしくほぐして、まず確認したい三つの欄のお話をご紹介します。

印には段階があると知っておく

結果票には、いくつかの段階を表す印がつくことが多くあります。「異常なし」「軽度異常」「経過観察」「要再検査」「要精密検査」「要治療」――この並びは、左から右へと「気にかける度合い」が少しずつ強まっていきます。「経過観察」までの段階であれば、いまの暮らしを少し意識する程度で十分なことが多く、「要再検査」は時間をおいてもう一度測ってみるという意味、「要精密検査」になると、その先の検査でくわしく調べたほうがよいという目安です。

大切なのは、印が並んでいるからといって、すぐに大きな病気だと思いつめないこと。たとえば血圧の数値は、朝晩や季節によっても揺れますし、健康診断の朝に少し早起きしただけで上がることもあります。一度の結果だけで一喜一憂せず、まずは落ち着いて、何の項目に印がついているか、ゆっくり眺めるところから始めてみるのがおすすめです。

結果票を受け取ったら、まずやさしく確かめたい三つの欄を整理しました。

• 印がついた項目はどこか(血圧・血糖・コレステロールなど)
• 「要再検査」「要精密検査」のうち、どちらの印か
• 前の年の数値との変化(急に上がっていないか)
• 総合判定欄の言葉(医師からの一言が書かれていることも)
• 次の検査までの間隔(三か月以内、半年以内などの目安)

「要再検査」と「要精密検査」のちがい

似た言葉ですが、ふたつには大切なちがいがあります。「要再検査」は、もう一度同じ検査を、時間をおいてしてみましょう、という意味です。一度の数値ではなんとも言えないので、念のため確認しましょう、というニュアンス。一方の「要精密検査」は、同じ検査では分からないことを、もっと詳しい検査で調べる必要があります、ということ。たとえば便潜血で陽性が出た場合の大腸内視鏡検査などが当てはまります。

どちらの場合も、放っておかずに、結果票に書かれた目安の期間内に医療機関を訪ねるのが大切です。「もう少し様子を見て」と、つい先延ばしにしてしまいがちですが、これがいちばん避けたいこと。早めに調べておけば、何でもなかったと安心できますし、もし気にかけるべきことが見つかっても、早い段階で対処できます。かかりつけ医がいらっしゃれば、結果票を持参して相談するのがいちばんの近道です。

一度の数値より、流れを眺める

健康診断の結果でいちばん大切なのは、実は「その年だけの数値」ではなく、「数年にわたる流れ」だと言われています。血圧、血糖、コレステロール、肝臓の数値――これらは年ごとに少しずつ動くものですが、二、三年と続けて見ていくと、ご自分の体のクセが見えてきます。「冬になると血圧が上がりやすい」「年とともにコレステロールがじわじわ高くなっている」――こうした流れに気づけるのは、毎年の結果票を残しているからこそ。一枚一枚、ファイルに綴じておくと、お医者さんに相談する時にも役立ちます。

数値を細かく読み解く必要はありません。基準値の範囲内に収まっているか、前の年と比べて大きな変化はないか――その二点を眺めるだけで十分です。気になる印がついていても、慌てず、まずは結果票全体をゆっくり見直す時間を持ちましょう。お一人で読み解くのが難しい時には、ご家族と一緒に眺めたり、薬剤師さんやかかりつけ医に「これはどういう意味でしょうか」と尋ねるのもおすすめです。むずかしい医学用語に出会ったら、遠慮なく質問する――それが、自分の体と長くつきあっていくための、しずかな知恵です。健康診断は、病気を見つけるだけの場所ではなく、ご自分の体の変化に気づくための、年に一度のお便りのようなもの。封を開けた瞬間に印を見て胸がざわついたら、深呼吸をひとつ。慌てず、できることから順番に。次の検査までの期間に何ができるかを考える時間こそが、その印のいちばんの活かし方なのです。

結果票を保管する時は、年ごとに同じファイルにまとめておくとよいですね。一年に一度開くだけで、ご自分の体の変化が一目で見渡せるようになります。お子さんやお孫さんに「お母さんの健診の結果はここに入っているからね」と一言伝えておくと、もしもの時にもご家族が困りません。健康診断の結果票は、自分の体のお便りであると同時に、家族にとっての安心のしるしでもあります。今年も無事に一年を過ごせたことに感謝しながら、来年の健診まで、また少しずつ整えていきましょう。